Was tun bei Wut und Ärger?

Jeder kennt es, der eine ist mehr davon betroffen, der andere weniger. Aber von Zeit zu Zeit packt es JEDEN. Jemand oder eine Sache hat es  geschafft, dich aus deiner Mitte zu werfen. Resultat: DU ÄRGERST DICH. Was passiert in solch einem Moment eigentlich?

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